Esmane vastuvõtt on aeg, kus saad turvalises õhkkonnas jagada oma muret ja kogemusi. Selle käigus kaardistame Sinu olukorra, vajadused ja eesmärgid ning paneme paika esialgse teraapiaplaani. Sobib hästi ka siis, kui Sa pole veel kindel, kas psühhoteraapia on Sinu jaoks õige tee.

Individuaalsed teraapiaseansid pakuvad Sulle järjepidevat tuge ja tööriistu, et tulla toime stressi, ärevuse, depressiooni, läbipõlemise või muude eluraskustega. Seansid on personaalsed ja kohandatud just Sinu vajadustele, et toetada muutust ja taastada tasakaal.

Konsultatsioon, kuhu on kaasatud lisaks Sinule ka teised olulised osapooled – näiteks arst, psühhiaater, õpetaja, tööandja või pereliige. Võrgustikutöö aitab luua ühise arusaama olukorrast ja parandada koostööd, et Sinu toetamine oleks terviklik ja koordineeritud. Sobib siis, kui Sinu olukord vajab mitme spetsialisti või keskkonna (pere, töö, kool) koostööd ning soovid, et psühholoog aitaks dialoogi struktureerida ja edasi viia.

Kui vajad professionaalset tuge kiiresti, on erakorraline konsultatsioon lahendus. Pakume võimaluse kohtuda 24 tunni jooksul, et stabiliseerida keeruline olukord ja leida esimesed sammud edasi liikumiseks.

Põhjalik isiksuse hindamine standardiseeritud testide ja kliinilise intervjuu abil. Sisaldab testide läbiviimist, tulemuste analüüsi ning tagasisidekonsultatsiooni, kus arutame, mida tulemused tähendavad ja kuidas neid oma elus või töös kasutada. Sobib, kui soovid paremini mõista oma tugevusi, arenguvajadusi ja toimetulekumustreid.

Supervisioon pakub psühholoogidele, terapeutidele, arstidele ja teistele spetsialistidele professionaalset tuge ja võimalust juhtumite aruteluks. See on turvaline ruum oma töö reflekteerimiseks, erialaseks arenguks ja läbipõlemise ennetamiseks.